摂取カロリーを意識しながらメニューを
選ぶとやはり魚になるようです。
赤味の刺身は大好物なんです。
減量の日々はまだまだ続きます。
4種の刺身、ご飯、味噌汁、漬物の定食です。
あと三ヶ月、まだまだ長いですね。