file#002: 2018年11月アーカイブ

SUBWAYダイエット 第二章

tomo
(2018年11月29日 14:44) | | コメント(0) | トラックバック(0)
2018111201.jpg

新たにスタートです。
目指せ100食！

#51 11/12 照り焼きチキン/366kcal
#52 11/13 チリチキン/279kcal
#53 11/14 チリチキン/279kcal
#54 11/15 BLT/334kcal
#55 11/16 ローストチキンメルト/337kcal
#56 11/19 ツナ/348kcal
#57 11/20 Wツナ/400kcal
#58 11/21 ツナ/348kcal
#59 11/22 たまご/344kcal
#60 11/26 ツナ/348kcal
#61 11/28 チリチキン/279kcal
#62 11/29 Wローストビーフ/380kcal
#63 12/5 チリチキン/279kcal

サブウェイダイエット59食目

tomo
(2018年11月22日 14:31) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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本日はたまごを注文。
お腹が空いていたのでベーコントッピング。
味付けは塩こしょうのみ。
たまごも美味しいですね。

SUBWAYダイエット58食目

tomo
(2018年11月21日 14:29) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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ツナ＋3トッピング(ツナ、チーズ、アボガド）
ホワイト→トースト
野菜多め＋マヨネーズ

3トッピングにチャレンジしました。
値段は上がりますが満足度も同時に
上がります。

サブウェイダイエット57食目

tomo
(2018年11月20日 14:28) | | コメント(0) | トラックバック(0)
2018112001.jpg

昨日に引き続きツナを選択。
試しに追加ツナ、有料トッピングで
1スクープ80円。さらに追加で
シュレッドチーズ40円をオーダーし
満足の一品となりました。

サブウェイダイエット56食目

tomo
(2018年11月19日 15:47) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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お気に入りのサブウェイ五反田店にて
ツナチーズメルトを注文しました。
ツナ、チーズ、マヨネーズの組み合わせは
文句無し。お腹が空いている時は
ツナをダブルにしてもよいかもしれません。

サブウェイダイエット55食目

tomo
(2018年11月16日 14:28) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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ローストチキンメルト337kcal
ホワイトブレッド→トースト
シュレッドチーズ＆アヴォガド
野菜多め、バジルソース

ローストチキンとバジルソースは
相性が良いですね。

SUBWAYダイエット 54食目

tomo
(2018年11月15日 14:26) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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BLTを食べました。
チリチキンよりも軽いですが
ベーコン、レタス、トマトの組み合わせは
さすがですね。

サブウェイダイエット53食目

tomo
(2018年11月14日 14:52) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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今日も美味しくチリチキン。
野菜MAXMAXだとさすがに
ボリュームがあります。

SUBWAYダイエット 52食目

tomo
(2018年11月13日 15:07) | | コメント(0) | トラックバック(0)
2018111301.jpg

チリチキン/ホワイトブレッド→トースト
シュレッドチーズトッピング
野菜多め＋マヨネーズ

サブウェイダイエット50食目終了

tomo
(2018年11月 9日 14:58) | | コメント(0) | トラックバック(0)
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今回の継続ぶりは自分としてもよくやっていると
思います。
28インチのデニムが履けるようになり気が緩み
そうですが来週からはさらに50食の
サブウェイ行脚となります。
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